”مون وٽ ڪوبه دوست نه آهي“ ـ 10 شيون جيڪو توهان ڪري سگهو ٿا جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته اهو توهان آهي

جيڪڏهن توهان وٽ ڪوبه ناهي ته توهان سچي دوست کي سڏي سگهو ٿا اڪيلائي برداشت ڪرڻ مشڪل ٿي سگهي ٿو پر هتي اهڙيون شيون آهن جيڪي توهان صورتحال کي حل ڪرڻ لاءِ ڪري سگهو ٿا.

ڇا توهان محسوس ڪيو ته توهان وٽ ڪوبه دوست نه آهي ، يا اسڪول ، ڪاليج يا نوڪري تي ڪوبه دوست ناهي توهان کي پنهنجي پاڻ کي مڃڻ نه گهرجي ته توهان نامناسب آهيو.

توهان کي صرف ممڪن سببن جي جاچ ڪرڻ آهي ته توهان اڃا تائين ڪنهن سان دوستي ڇو نه ڪئي ، ۽ ان کي خطاب ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي.





هتي 10 وڌيڪ موثر صلاحون آهن توهان جي زندگي ۾ وڌيڪ دوست حاصل ڪرڻ لاءِ.

نوٽ: جيڪڏهن توهان اصل ۾ ٻاهر نڪرندڙ ۽ سماجي ماڻهو آهيو ، پر توهان جي ذاتي صورتحال بدلجي وئي آهي ۽ توهان کي پنهنجي آس پاس دوستي ياد اچي ٿي - شايد توهان جاءِ ڇڏي ڏني آهي ، ٻار کي تازو نوڪري ڇڏي ، اڃا تازو رٽائرڊ ، يا ٻيو ڪجهه ، هن ۾ اهو آرٽيڪل اڃا تائين توهان سان لاڳاپيل آهي ۽ بورڊ تي آڻڻ جي قيمت آهي.



1. چيڪ ڪريو ته توھان نيون دوستي کي روڪي نه رھيا آھيو.

جيڪڏهن توهان اهو مضمون پڙهي رهيا آهيو ، امڪان اهو آهي ته توهان دوستن ۾ گهٽ آهيو ۽ گهڻو ڪري اڪيلو محسوس ڪندا آهن. تنھنڪري اهو پڇڻ عجب ٿي سگھي ٿو ته ڇا توھان اصل ۾ نئين دوستي کي ٺاھڻ کان روڪي رھيا آھيو.

توهان صحيح طور تي پڇي سگهو ٿا: 'منهنجو ڪوبه دوست نه آهي ، ڇو ته آئون ڇو پنهنجي طريقي سان حاصل ڪري رهيو آهيان؟'

صحيح ، جواب اهو آهي ته توهان شايد محسوس نه ڪندا ته توهان ڪري رهيا آهيو.



دماغ هڪ پيچيده جانور آهي ۽ اسان ڪيتريون ئي شيون جيڪي اسان شعور کان پري ٿينديون آهن. اسان انهن کي پاڻمرادو ، بغير سوچڻ ۽ انهي تي غور ڪرڻ کانسواءِ اهي ڪئين اسان جي زندگيءَ تي اثرانداز ٿي سگھن ٿا.

اهي رويي ، جيڪي توهان کان لڪيل آهن ، عام طور تي ڪجهه حل ٿيل ذاتي مسئلن جي ڪري.

توهان کي توهان جي غير شعوري ذهن اندر ڪجهه ڳري زخمي رکڻ لاءِ وڏي جذباتي يا جسماني سورن يا بدسلوڪي جو تجربو نه ڪرڻ جي ضرورت آهي.

توهان جي ماضي مان گهڻو ڪري غير اهم واقعو توهان جي موجوده ذهنيت کي متاثر ڪري سگهي ٿو ۽ دوستي لاءِ رڪاوٽون وجهڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

شايد توهان اهڙي ماحول ۾ پرورش ڪئي هئي ، جيڪا آزادي ۽ خودمختاري جي حوصلا افزائي ڪري ٿي ، جنهن جو هاڻي مطلب آهي ته توهان ٻين ماڻهن تي ڪنهن به شيءَ تي ڀروسو ڪرڻ جي ضرورت محسوس نه ڪندا ـ دوستي يا تفريح سميت.

ٿي سگهي ٿو ته توهان ماضيءَ ۾ ماڻهن کان مايوس ٿي چڪا آهيو ۽ توهان مايوسي سان ساڳيو ڏک محسوس ٿيڻ کان ٻيهر ڪوشش ڪري رهيا آهيو. توهان خيانت ۽ مايوسي کان ڊو ٿا ، تنهن ڪري توهان اصل نقصانن کان پاسو ڪرڻ لاءِ ماڻهن کي بازيءَ سان رکو ٿا

ڇا توهان کي ٻين جي دوستي جو ناجائز استعمال ٿيڻ لڳي ٿو ڇو ته توهان پنهنجي شروعاتي سالن جي دوران بدمعاشي ۽ تنگي برداشت ڪئي؟

هي صرف ٽي مثال آهن ان بابت ڪئين ته توهان ذهني رڪاوٽن کي رکجي رهيا آهيو جنهن مان بامقصد دوستي قائم ٿي سگهي ٿي ۽ ڇو ٿي توهان وٽ هاڻ دوست نه هوندا.

اهي عقيدا جنهن تي توهان رکو ٿا ۽ اهي سوچون جن کي جنم ڏين ٿا ٻين ماڻهن جي لاءِ توهان سان دوستي ڪرڻ ڏکيو ڪري سگهن ٿيون. پنهنجي پاڻ کان پڇو ڇا اهو ٿي سگھي ٿو توهان جي زندگي ۾؟

2. ماڻهن کي غلط پيغام نه ڏيو.

ماڻهو عام طور تي نوان دوست ٺاهڻ لاءِ گهڻو کليل هوندا آهن ، پر انهن کي اهو محسوس ڪرڻو پوندو ته ٻئي ماڻهو ٿيڻ چاهيندا آهن انهن دوست پڻ.

انهن شخصن سان لاڳاپا رکڻ يا ٺاهڻ جي ڪوشش ڪرڻ يا نه ڪرڻ کان پهريان انهن نشانين کي پڙهڻ سان صورتحال جو جائزو وٺندا آهن.

تنهن ڪري ، توهان کي پنهنجي پاڻ کان پڇڻ جي ضرورت آهي ته ڇا توهان پنهنجي ارد گرد جي غلط اشارن کي ڏئي رهيا آهيو جيڪي شايد ممڪن دوست هجن.

توهان چئو ٿا ، 'مون وٽ ڪوبه دوست ناهي ،' پر ڇا توهان سماجي واقعن ڏانهن دعوتن کان انڪار ڪيو؟ ڇا توهان ماضي ۾ ائين ڪيو آهي؟ جيڪڏهن ائين آهي ، توهان کي اهو احساس ڏيڻو پوندو ته ماڻهو جلدي پڇڻ بند ڪندا ته ڇا توهان انهن کي رد ڪندا رهو.

هو صرف اهو سمجهندا ته توهان يا ته دلچسپي ناهي يا توهان وٽ ڪرڻ لاءِ بهتر شيون آهن.

پوءِ اتي توهان جي جسم ٻولي ۽ اهو اثر ٻين ماڻهن تي پوندو.

جيڪڏهن توهان هٿن سان ڪراس ۽ بند هيٺ بند ٿي نظر اچن ٿا ، اهو ماڻهن کي توهان سان اچڻ ۽ ڳالهائڻ بابت اعتماد سان نٿو ڀريندو.

جيڪڏهن توهان ائين چاهيو ٿا ته توهان مشغول نه ٿيڻ چاهيو ٿا ، اهي بعد ۾ سماجي طور تي بيچيني سان ڳالهه ٻولهه يا امڪاني رد کان پاسو ڪرڻ جي صاف ڪوشش ڪندا ، اهي انسان پڻ آهن.

جڏهن ڪو ماڻهو توهان سان ڳالهائي ، توهان کي ڪيئن جواب ڏيندو؟ ماڻهو گفتگو کي پسند ڪن ٿا جيڪي فطري طور تي وهندا آهن ۽ جيڪو مجبور محسوس نٿو ڪري.

جيڪڏهن توهان ڀرپور جواب ڏيو ۽ بحث کي طول ڏيڻ جي ڪا ڪوشش نه ڪيو ، خاموشي انهن کي جلدي پنهنجو الوداع چئي ڇڏيندي.

3. سماجي صلاحيتن کي سکو ۽ انهن تي اڪثر مشق ڪر.

هڪ دفعو توهان اهو ڳولي ورتو آهي ته تون نئين دوستي جي راهه ۾ ڪيئن بيٺو آهين ، توهان کي انهن مسئلن کي منهن ڏيڻو پوندو جن کي تو ظاهر ڪيو آهي.

ڪنهن مهارت سان ، توهان کي سماجيات جا بنيادي بنياد سکڻ لاءِ قدم کڻڻا پوندا ۽ هر ڏينهن ان جي بهتر ٿيڻ لاءِ مشق ڪرڻ.

توهان نن smallڙو شروع ڪري سگهو ٿا جئين توهان چاهيو ٿا ، جيتوڻيڪ هڪ نن faceڙي ڏينهن ۾ هڪ نن faceڙو واقف منهن ڏيڻ لاءِ نن asو چوڻ ، پر جيترا وڌيڪ توهان ڪوشش ڪندا ، تيزيءَ سان توهان نتيجا ڏسندا.

توهان کي انهن سرگرمين کي چونڊڻ گهرجي جيڪي خاص علائقن کي خطاب ڪن ٿا جيڪو توهان هڪ قدم ۾ نمايان ڪيو آهي.

تنهن ڪري جيڪڏهن توهان جي آزادي ئي اهو دليل آهي ته توهان جا دوست نه آهن ، توهان کي جيتري قدر ممڪن ٿي سگهي مدد جي طلب ڪرڻ گهرجي ، نن tinyن شين سان شروع ٿي ۽ اتان ترقي ڪريو.

جيڪڏهن توهان عام طور تي جلدي محنت ڪرڻ واري پيشاب جي پيشڪش کي رد ڪريو ٿا ، ڇو نه پڇو ته ايندڙ وقت ۾ توهان جي ساٿي بار سان گڏ اچي سگھن ٿا.

توهان کي ڇڏڻ کان پهريان توهان کي صرف هڪ پياري جي لاءِ رهڻو پوندو ، پر توهان انهن کي سماجي صورتحال ۾ ايترو بهتر toاڻي وٺندؤ ته ڪڏهن به توهان ڪم جي ماحول ۾ رهندو.

جيڪڏهن ڳالهه ٻولهه توهان کي آساني سان نه اچي ، شايد اشارن جي هڪ مختصر فهرست ياد ڪريو جيڪا توهان استعمال ڪري سگهو ٿا اگر ڳالهائي مڪمل ٿي وڃي.

انهن کي عام موضوع بڻايو جئين ڪنهن ماڻهو هفتي جي آخر ۾ ڇا ڪيو يا ڪئلينڊر ۾ ايندڙ موڪلن لاءِ انهن جا منصوبا ڇا هوندا.

جھڙيون سادي شيون گفتگو کي طول ڏئي سگھن ٿيون ۽ توھان جي ۽ ٻئي جي وچ ۾ بانڊ جون پھريون سلسلا ٺاھي سگھي ٿي.

4. انگن اکرن جو فرق ناهي.

جڏهن توهان جي لفظي طور تي ڪو دوست نه هجي ، توهان جو نمبر ٺاهڻ جي قابل نه هوندا.اڪيلو دوست ڪنهن کان به بهتر ناهي.

تنهنڪري ڪيترن ئي ماڻهن سان هڪ ڪنيڪشن قائم ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪريو هڪ ئي ڀيري توهان جي ڪوششن کي نن numberي نمبر تي ڌيان ڏيڻ گهرجي - شايد فقط هڪ يا ٻه - ۽ پوءِ آهستي آهستي پنهنجو ڪم پنهنجي جاءِ تان اڳتي ڪجو.

جيڪڏهن توهان اهو ڳولي ورتو ته توهان دوستن کي ٺاهي نه ٿا سگهو ، پڇو ته ڇا توهان پنهنجو پاڻ کي وقت ۽ ڌيان جي لحاظ کان تمام گهڻو پتلا پکيڙي رهيا آهيو.

اهو خاص طور تي اهم آهي جڏهن توهان پهريون ڀيرو ڪنهن سان دوستي ڪيو. باقاعده رابطو ۽ رابطو اهو آهي جيڪو مضبوط بندن کي ٺهي ٿو.

5. عمر ، نسل ، طبقي ۽ جنس جي رڪاوٽن کان ٻاهر ڏسو.

جيئن ته هڪ بالغ ماڻهو وٽ ڪوبه دوست نه هجي ، اهو سوچڻ آسان ٿي سگھي ٿو توهان گهڻو ڪري انهن سان دوستي ڪرڻ وارو آهي جيڪي هڪجهڙائي واري عمر ، سماجي پس منظر ، يا صنف مان آهن ، پر سچ اهو آهي ته اهي شيون توهان جي سوچ کان گهٽ اهميت رکن ٿيون.

موت کان پوءِ راحت جا نظم

جيڪو معاملو آهي گڏيل مفادن ، حصيداري قدرن ، ۽ مطابقت رکندڙ شخصيت.

تنهن ڪري پنهنجو پاڻ کي محدود نه ڪريو جڏهن نوان دوست ڳولڻ رڪاوٽن کان پري وڃو جيڪي ماڻهن کي ڌار رکي ۽ هڪ ممڪن ساٿي جي پوري دنيا کي ڳولين.

6. دوستن کي آنلائن ٺاهيو ، پر انهن کي پنهنجو اڪيلو دوست نه ڏيو.

سوچ “مون وٽ ڪوبه دوست ناهي” اڪثر ٻين سوچن سان گڏ ٿيندو آهي “۽ مون کي ناهي خبر ته انهن کي ڪٿي ڳولهي.”

پر اتي ڪافي موقعو موجود آهن. هي ايندڙ ٽيون نقطا توهان کي سڀ کان وڌيڪ عام طريقا ڏين ٿا جيڪي ماڻهو ملن ٿا ۽ نوان دوست بڻائين ٿا.

لکين مختلف فورمن ، فيس بڪ گروپن ، چيٽ رومز ، ويب سائيٽن ۽ ٻين جڳهن تي آن لائن مصروفيت جي لاءِ ، هن ڊجيٽل وچولي ذريعي ماڻهن وانگر دماغ ڳولڻ آسان آهي.

اها ڪنهن به طريقي سان خراب ڳالهه ناهي ، ۽ اهو توهان کي محفوظ ماحول ۾ پنهنجي سماجي صلاحيتن کي مشق ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ، پر هن قسم جي دوستي تي گهڻي حد تائين اعتبار نٿو ڪيو.

7. پنهنجي شوقن کي نون دوستن جي ذريعن ۾ تبديل ڪريو.

مشترڪ مفادات اڪثر دوست دوستي جي لاءِ سٺو عمارتون هوندا آهن ، پوءِ ڇو نه اهي سرگرميون وٺن جيڪي توهان مزو وٺنديون آهن ۽ انهن کي نوان دوست ٺاهڻ لاءِ طريقو بدلائي ڇڏينديون آهن.

پنھنجي علائقي ۾ ملندڙ خيال رکندڙ ماڻھو / گروپَ کي ڳولڻ لاءِ ، ميٽ اپ. com وانگر سروسز استعمال ڪريو ۽ پوءِ انھن کي شامل ڪريو جيڪي توھان سڀني کي مزو وٺون ٿا.

هي ٽپ تمام سادي آهي اگر توهان وٽ ا noڪلهه دوست نه هجي ، ته توهان وٽ ڪنهن وقت ۾ سماجي زندگي هوندي.

8. ڪراس متعارف ڪرائڻ وارن دوستن پاران هڪ سماجي دائرو ٺاهڻ.

هڪ دفعو توهان هڪ يا ٻه دوست ٺاهيا آهن ، هڪٻئي کي متعارف ڪرائڻ سان توهان انهن سان موجود لاڳاپا مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهو ٿا.

جيڪڏھن اھي توھان جي ڪمپني مان لطف اندوز ٿين ، اتي ھڪڙو مناسب موقعو آھي ته اھي پڻ ھڪ ٻئي جو مزو وٺندا. اهو خاص طور تي صحيح آهي جيڪڏهن توهان سڀني سان حصيداري ڪريو ٿا يا هڪجهڙائي وارو مزاج آهي.

هن ڪاميابي سان ڪيو ۽ توهان دوستن جو هڪ حلقو ٺاهيو هوندو جيڪو وڌيڪ لچڪدار ۽ آخري هجڻ جو آهي.

9. دوستين لاءِ مقصد رکندا آھن ، جنھن کي گھرو تعلق آھي.

دوستي جا مختلف قسم آهن ۽ هڪ اهم طريقو آهي جنهن ۾ اهي مختلف آهن ـ موجود هجڻ جي سطح جي لحاظ کان.

سطحي دوستَ توهان جي اچڻ کان تمام آسان آهن ، جتي توهان گهرائي ۽ پنهنجي اونداهي خيالن کي شيئر ڪرڻ ۾ آساني محسوس ڪندا هجو.

جيڪڏهن توهان وٽ ڪوبه دوست نه آهي ، اهو وڌيڪ سطح-سطح ڪنيڪشن چونڊڻ جي لاءِ آزموده ٿي سگهي ٿو ، جيڪو هڪ گهٽ خطرن کي منهن ڏيندو آهي ۽ ٺاهڻ آسان / تڪڙو آهي.

دوستي جيڪي گهڻو اهم آهن ، البته اهي هٿان آهن جيڪي وقت جي امتحان کي برداشت ڪن ٿا ۽ توهان جي زندگي کي اهم طريقي سان وڌائين ٿا.

تنهنڪري ڪوشش ڪريو توهان جي هڪ يا ٻن دوستن کي گهرايو وڃي جن کي توهان ويجهن دوستن ۾ رکون ٿا.

10. دوستن کي پڪڙڻ نه وڃو.

توڙي جو توهان وٽ ڪوبه دوست نه هجي ۽ توهان کي شايد اڪيلائي محسوس ٿئي ، اهو ضروري آهي ته جيڪڏهن توهان جو ڪوبه حقيقي تعلق نه هجي ته توهان ڪنهن کي پنهنجو دوست بڻائڻ جي تمام گهڻي ڪوشش نه ڪندا.

ماڻهن کي ڇڪڻ ۽ انهن تي دوستي کي زور ڏيڻ جي ڪوشش ڪڏهن ڪڏهن ناهي ٿيندي.

تنهن ڪري جڏهن توهان هميشه کي ماڻهن کي سٺي وقت ڏيڻ گهرجي ته ڏسو ته جيڪڏهن اسان بابت صرف گہرے رابطن جي امڪان موجود آهي ، knowاڻو ته ان کي ڪال ڪرڻ وقت چون ٿا.

اهو هڪ نن likeڙو پاسو اهڙو آهي جيڪڏهن اهو سنگين تعلق محسوس نٿو ڪري (انهي صورت ۾ دوستي) مختصر وقت کانپوءِ ڪارڊ تي آهي ، توهان کي جدا ٿيڻ وقت توهان کي ڏوهه محسوس نه ڪرڻ گهرجي.

هينئر ، جئين توهان اهو پڙهي رهيا آهيو ، اهو توهان کي لڳي سگهي ٿو thoughڻ ته توهان وٽ ڪوبه حقيقي دوست ناهي ۽ ڪوبه توهان کي پسند نٿو ڪري. بس ياد رک ته اهو اهو ٿيڻ نه گهرجي.

توهان ۾ پنهنجي اندر نئين دوستي قائم ڪرڻ ۽ ماڻهن جو هڪ سماجي نيٽ ورڪ قائم ڪرڻ جي طاقت آهي جنهن کي توهان پيارا رکون ٿا.

صحبت جا انهن بندن کي ٺاهڻ لاءِ وقت ۽ عزم طئي ٿئي ٿو ، پر هڪ ڀيرو توهان وٽ ، انعام وڏو آهن.

دوستن کي گهٽائڻ توهان کي هيٺ لاٿو؟ انهي بابت ڪنهن سان ڳالهائڻ چاهيندا؟ ا today هڪ صلاحڪار سان ڳالهايو جيڪو توهان کي بهتر محسوس ڪرڻ ۽ نوان رابطا ٺاهڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. رڳو هڪ سان ڳن toڻ لاءِ هتي ڪلڪ ڪريو.

توهان شايد پسند ڪري سگھو ٿا:

مشهور تحريرون