نارسيسسٽ سان معاملو ڪيئن ڪجي: هڪ ئي طريقو ڪم ڪرڻ جي ضمانت آهي

ھڪڙو ۽ اڪيلو نراسيڪسٽ غلط استعمال جي بحالي واري پروگرام توهان کي ڪڏهن ضرورت هوندي.
دلچسپي وٺي؟ ڪلڪ -> ها / نه.

عام طور تي ڳالهائڻ ، نرگسسٽ اهي ماڻهو نه آهن جن سان توهان سان اتحاد ڪرڻ چاهيندا.

جيڪو به جذباتي ۽ ڪڏهن ڪڏهن جسماني طور تي برداشت ڪرڻ جو امڪان هوندو آهي ته شايد اهي مڪمل طور تي بحال نه ٿين.





توهان شايد اهو محسوس نٿا ڪري سگهو ، پر نرگسيتڪ شخصيت پرستي (اين پي ڊي) اصل ۾ هڪ عام عام تشخيص آهي.

هڪ 2008 مطالعو 34،000 کان وڌيڪ بالغن جي آمريڪا ۾ ، اهو نتيجو ڪ thatيو آهي ته جيترا 6.2 سيڪڙو بالغ آبادي هن بيماري جو شڪار آهن.



دوست سان غداري کي ڪيئن سنالجي

نرگسيتيت سماج ۾ بيهوده هجڻ سان گڏ ، هڪ سٺو موقعو آهي ته توهان زندگي ۾ هڪ يا گهڻن سان منهن ڏنو آهي (۽ اهو مستقبل ۾ وڌيڪ توهان سان ٿيندو).

توھان شايد انھن کي انھن کي ڏسڻ جي قابل نھ ھجو ، جيتوڻيڪ ، پنھنجي صلاحيت جي ڪري انهن جي شخصيت جا وڌيڪ نفاست وارا پاڙا نقش ڪيو .

اهي عام طور تي تمام دلکش ۽ دوست ماڻهو ڀريندا آهن.



اھو چئي رھيو آھي ، جڏھن توھان ھڪڙي فرد ۾ نراسزم جي نشاندھي ڪئي آھيو ، ۽ توھان سوچيندا آھيو ته نراسسٽ سان ڪيئن معاملو ڪريو ، توھان جي حصي تي وڌيڪ ايذاءُ آڻڻ کان بچڻ لاءِ فقط ھڪ يقيني يقين وارو رستو آھي.

جيڪڏهن توهان نرگسيت سان پريشان ٿيڻ کان پاسو ڪرڻ چاهيندا آهيو جيڪڏهن توهان ذهني ، جذباتي ۽ جسماني نقصان کي ڌڪ هڻڻ چاهيندا آهيو جيڪو هڪ سان معاملو ڪرڻ کان اچي ٿو ، ته توهان کي انهن سان ڪنهن به سطح تي ٺاهه ڪرڻ کان انڪار ڪرڻ کان سواء ٻيو ڪو رستو ناهي.

هن اهم نڪتي کي ٻيهر بيان ڪرڻ لاءِ: ته هڪ نرالوسسٽ سان نرم طريقي سان معاملو ڪرڻ جو واحد طريقو آهي ته اهي ساڻن نه ڊيل آهي.

توهان کي لازمي طور تي انهن جي وچ ۾ جيترو فاصلو رکڻ گهرجي جيڪڏهن توهان انهن جي ناجائز اثر کي پنهنجي زندگي ۾ اچڻ کان روڪڻ چاهيندا.

توهان کي لازمي طور تي سٺيون لاڳاپا ٽوڙڻ گهرجن ، مڙني رابطن کي بند ڪرڻ گهرجي ، ۽ ڪيترن ئي (ترجيح طور تي) سمورن طريقن کي ختم ڪرڻ گهرجي جيڪي توهان جي رستا پار ڪري سگهن ٿيون.

اهو شايد انتهائي حل وانگر آواز لڳندو آهي ، خاص طور تي جيڪڏهن توهان اڃا تائين نرگسي رويي جو مڪمل تجربو نه ڪيو آهي ، پر انهن جي ڪنٽرول مان توهان جي آزادي جي نتيجي ۾ ڪو ٻيو طريقو گارنٽي ناهي.

هتي ٻه بنيادي سبب آهن ڇو ته هڪ نرسيسسٽ سان معاملو ڪرڻ وقت مڪمل ۽ مڪمل رڪاوٽ ايتري ضروري آهي.

نرگسيت جي فراهمي جو اضافو

نرسيسسٽ ٻين جي احساسن تي ڀاڙيندا آهن انهن کي طاقتور بڻائي ٻين جي ڪمزوري کي وڌائيندي آهي.

انهن ڏانهن ، صرف هڪ ئي شيء جيڪو ڪڏهن به اهم طور تي انهن جي پنهنجي خودمختاري آهي ، ۽ انهي کي حاصل ڪرڻ جو هڪ آسان طريقو اهو انهن کي هٽائي ڇڏڻ آهي.

جيڪو به تعلق هجي به هجي - رومانوي ، خانداني ، همراهه ، يا محض واقفيت - هڪ نرسيسسٽ پاڻ کي سنڀالڻ ۽ توهان تي تسلط حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪندو.

انهن ڏانهن ، توهان جي توجہ ، توجهه ۽ تعريف جي ذريعه کان وڌيڪ ڪجهه ناهي.

انهن کي اهي شيون فراهم ڪرڻ جي ضرورت آهي ته اهي پنهنجو پاڻ ۾ وڌيل ، غلط احساس جي حمايت جاري رکن.

متبادل طور تي ، مثبت shouldانچو نه اچڻ گهرجي ، نرگسيسٽ conflictڻ ته خوشيءَ سان تڪرار ختم ڪن ڇو ته انهن کي به اهي ئي رڪاوٽ ڏين ٿا جيڪي اهي ڪاوڙيل آهن.

بحث ۽ مباحثي ناليواري کي ڳجهارت جو موقعو فراهم ڪندا آهن انهي ڪري اهي ٻين ماڻهن کي انهي ڳالهه جو ارادو ۽ تڪليفن ۾ وجهندا آهن.

جيڪڏهن هڪ نرگسيسٽ پنهنجي مخالف کي پاڻ سان ڪرڻ يا ڪجهه ڪرڻ جي تياري ڪري سگهي ٿو ، اهو انهي عقيدي کي طاقت ڏئي ٿو جو اهي پاڻ ۾ طاقتور ۽ اعليٰ جاندار آهن.

مونکي ماڻهن جي اکين ۾ ڏسڻ ۾ ڏکيائي و ٿي رهي آهي

جتي به حاصل ڪيو ويندو آهي ، ڌيان نارڪاسسٽ جي فراهمي جو بنيادي ذريعو آهي ۽ هڪ اهو ته نرگسيت کي لازمي طور تي ڪم ڪرڻ گهرجي ، جيڪڏهن اهي ڪم ڪرڻ گهرجن.

جئين ميلني ٽونيا ايونز هن کي ان ۾ وجهي ٿي نرگسيت جي رسالي تي بهترين مضمون :

بلڪل سادگي سان ، نرالي جي فراهمي توانائي آهي - اهو ڌيان آهي. اھو theاڻڻ وارو آھي ، 'جيڪڏھن مان توھان کان توجھ ڪ canي سگھان ، اھو مونکي اجازت ڏئي ٿو ته آئون موجود آھي.'

تمام گهڻو نالو “نرسيسسٽ سپلائي” جي نشاندهي ڪندڙ خاصيتن ڏانهن اشارو ڪري ٿي ۽ ان جي وچ ۾ هڪجهڙائي ۽ نشي آور شين جي استعمال ۾ مبتلا ماڻهن ۾ نشي ۽ شراب جي ضرورت ڏسڻ ڏکيو نه آهي.

درحقيقت ، مٿي linkedاڻايل مطالعو اين پي ڊي ۽ مادي استعمال جي وچ ۾ تعاون جي سطح کي حوالي ڪري ٿو.

هي ڇا مطلب آهي؟ چ aو ، هڪ نرگسسٽ ، توهان ۽ توهان جي جيڪا توجہ توهان لت ڏني آهي انهن کي پنهنجي انا کي راغب ڪرڻ لاءِ هر وقت ۽ انهي کان پوءِ ”ٺيڪ“ حاصل ڪرڻو آهي.

بغير بغير ، اهي احتياط سان پنهنجي ٻاهرين تصوير کي برقرار رکڻ جي جدوجهد ڪندا.

اهو گهڻو ئي ساڳيو آهي ، جيڪو ڪنهن مادي لت سان گڏ ، جيڪو مڪمل طور تي بهتر نموني ڪم ڪري سگهي ٿو جڏهن انهن وٽ دوا هجي ها ، پر هوشياري ۾ fallاٽي وڃن.

جيڪڏھن توھان انھن کي ڏيو جيڪي چاھيو ٿا ڏيو ، اھي اوھان کي سندن ضرورتن ۽ خواھنن جي ماتحت رھندا.

جيستائين توهان سپلاءِ جو هڪ موثر ذريعو آهيو ، اهي تيزي سان واپس ايندا رهندا.

انهي ڪري اهو تمام ضروري آهي ته توهان نشي مان آزاد ٿيڻ لاءِ هر قسم جي گفتگو بند ڪريو.

اها دوا آهي جيڪا ته هڪ نشريات کي هلائيندي رهي ، پر جيڪڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي استعمال ڪرڻ جي پيشڪش کي روڪيو ، هو ان کي ڪنهن ٻئي هنڌ ڳولڻ تي مجبور ٿي ويندا.

ڪنهن به طريقي سان رڻ ، توڙي جو ۽ اوچتو توهان کي ملندي ته نرگسسٽ ٿي ويندو انهن جا پن واپس اندر ڇڪيو هڪ لمحي جي سوچ کانسواءِ.

اهو الڪوحل وانگر هوندو جيڪو سالن تائين ساده رهيو ويڊڪا جي سوگ کڻڻ - هڪ ٻيو اوچتو اچڻ جي خواهش انهن جي دماغ ۾ بيهي ٿي وڃي.

انهي کي لازمي آهي ته توهان کي نرسنسٽ کان سرد ترڪي گهمڻ گهرجي.

توهان کي انهن جي هر گهڙين کي پنهنجي زندگيءَ ۽ انهن کي ان کان پري ڪرڻ گهرجي.

توهان کي تقاضا ۽ فراهمي جي چڪر کي ضرور ڀڃي ڇڏڻ گهرجي جيڪو اصل شيڊ آهي جيڪو توهان ڪڏهن ورهايو آهي.

توهان شايد پسند ڪري سگھو ٿا (آرٽيڪل هيٺيان جاري آهي):

نشيسٽسٽ جي غيرقانوني تبديلي

واضح رھي: نرسيسزم ھڪ شخصي خرابي آھي ۽ نه ذهني بيماري.

ڇاڪاڻ ته اهو ڪيميائي عدم توازن کان نتيجي ۾ نٿو ٿئي ، چئي ، ڊپريشن ڪندو آهي ، ان جو علاج نٿو ڪري سگهجي گهٽ ۾ گهٽ اثرائتي نموني سان نه.

نرسيسزم دماغ جي بناوتن جي تبديل ٿيڻ جي ڪري ٿئي ٿو جيڪي وقت کان وٺي واقعن ۽ حوصلي جو ردعمل بڻجي ويندا آهن.

نرسيسائيسي رجحانات سان ملندڙ رابطا وقت جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ مضبوط ٿي ويندا آهن ، ڇاڪاڻ ته اهي نرسيسائيٽ سپلائي سان مضبوط ڪيا ويندا آهن ۽ ان ڪري حالت واپس ورڻ تمام ڏکيو هوندو آهي.

هتي محدود نشانيون آهن ته علاج جهڙوڪ سگريٽجڪ رويي جو علاج نرگسيت واري خاصيت کي ظاهر ڪرڻ جي ضرورت کي گهٽائڻ ۾ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو ، پر نرسنسٽس جي دستاويزي حالتون ڪجهه آهن ، جيڪڏهن ڪجهه آهن ، ته انهن جي حالت تي قابو پائڻ.

اهو خاص طور تي آهي ته توهان ڪنهن نرگسائيز کي صاف ٽوڙڻ گهرجي جنهن جو توهان سامنا ڪندا آهيو.

انهن جو صحيح رويو (۽ نه اهو جيڪو اهي پنهنجو غلط پاڻ ٿي گذريا آهن) ممڪن طور تي تبديل ٿيڻ ممڪن ناهي ۽ توهان کي ان کان توقع نه ڪرڻ گهرجي.

هڪ نرگسسٽ شايد انهن جي مرڻ تائين نن aپڻ واري ئي رهجي وڃي ڇاڪاڻ ته اهي انهي جي ڪري انهن کي ڪجهه غلط ڏسڻ کان قاصر آهن.

انهن وٽ خود تشخيص ۽ خود اراديت جي ضروري طاقتون نه آهن ته اهي محسوس ڪن ته انهن جو رويو معياري ناهي ۽ قابل قبول ناهي.

وڌيڪ ڇا آهي ، جيڪڏهن توهان وٽ ڪجهه ڀروسو آهي ته توهان ڪنهن طرح نارڪوسٽسٽ جي تبديلي ۾ مدد ڪري سگهندا ، ته توهان غلط آهيو.

توھان جي پوشيده ڏات کي ڪيئن ولجي

س spectي چشمي ۾ توهان جو ڪردار سپلائر کان وڌيڪ ڪجهه ناهي.

هڪ نرگسيسٽ صرف انهي وقت بدلجڻ جي قابل هوندو آهي جڏهن اهي پاڻ کي خارجي نقطه نظر کان ڏسي سگهندا آهن ، ۽ ٽئين ڌر جي طور تي ڏسڻ جي اهليت انهن جي سمجهڻ واري صلاحيت کان ٻاهر آهي.

توهان کي ان امڪان تي پڻ ڌيان ڏيڻ گهرجي ته انهن جي مدد ڪرڻ جي خواهش توهان جي رويي جي بنياد تي نه ، پر توهان جي پنهنجي شخصيت ۽ ضرورتن ۾.

اهڙو بحث هن آرٽيڪل جي يادگيري کان ٻاهر آهي ، پر اهو چوڻ لاءِ ڪافي آهي ته توهان نشي جي طرف گهڻو ڪري سگهو ٿا جيترو انهن کي توهان وٽ آهي. انهن مان چ wellي ريت جاچ ڪرڻ جو هڪ ٻيو سبب آهي.

مان چاهيان ٿو و affectionيڪ پيار منهنجي پريم کان

ڇو مڪمل ڌار ڌار ڪم

هينئر تائين اسان ٻن مکيه سببن جي باري ۾ ڳالهايو آهي ته توهان کي نشي آور کي پوري زندگي کان ڪٽائڻ گهرجي ، پر اهو ڇو اثرائتو آهي؟

جواب سادو آهي ۽ اهو واپس اچي ٿو نارسيسسٽ جي وچ ۾ انهن جي فراهمي ڳولڻ ۽ انهن جي ڳولها هڪ لتائيندڙ.

جيڪڏهن توهان رسد جو ذريعو بڻجڻ بند ڪيو ، نرگسسٽ وٽ ان لاءِ ٻيو ڪو رستو نه هوندو ته هو ٻين هنڌن تي نظر نه وجهن ، ڇاڪاڻ ته اهي گهڻو وقت جي لاءِ خطرو وٺڻ جي جرئت نه ٿا ڪن.

اها هڪ افسوسناڪ حالت آهي ، پر سڀني جي امڪاني طور تي ، جيڪڏهن توهان انهن جي ضرورتن کان انڪار ڪندا ، نرگسسٽ ڪنهن کي يا ڪنهن ٻي شيءِ کي ڳولڻ لاءِ مجبور ٿي ويندو ته ان کي مهيا ڪرڻ جي لاءِ.

جيتوڻيڪ اهي شايد ، ٻيهر ۽ بار بار ، توهان کي واپس ورڻ جو ذريعو بڻائيندي ، آخرڪار اهي توهان جي ذهنن ۾ قدر ڪرڻ ۽ وڌيڪ تيار هدف ڏانهن منتقل ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا.

نرگسيسٽ ڏانهن ، هڪ ذريعو عام طور تي ٻئي وانگر سٺو آهي ، پر منهن بچائڻ لاءِ ، اهي پنهنجو پاڻ کي سمجهائيندا ته توهان پهرين جاءِ تي ان قابل نه هئا ته اهي بهتر هجڻ جا مستحق آهن.

توهان انهن جي يادگيري تي داغ کانسواءِ ، نن littleا نتيجا ۽ عدم دلچسپي جا ذريعا نه بڻجي ويندا (جيستائين ڪجهه توهان جي خواهشن کي هڪ ڀيرو ٻيهر پنهنجي طرف ڇڪي نه وٺو ، جهڙوڪ هڪ موقعو ملڻ).

عام طور تي ، پوءِ ، جيڪڏهن توهان انهن کي گهربل رسد جي بحالي جي ذريعه بحالي جي ذريعه رکڻ جي خلاف رکو ٿا رکو ، هڪ نرڪسسٽ بور ٿي ويندو ۽ اڳتي وڌندو رهيو.

اتي خراب محسوس ڪرڻ جي ڪا به ڳالهه نه آهي

ڪجهه ماڻهو شايد بحث ڪري سگھن ٿا ته هي سخت رويو ، پنهنجي پاڻ ۾ ، غير فعال جارحيت واري طريقي جو آهي ۽ انهي کي نشي جي سزا ڏيڻ وارن کي سزا ڏيڻ جو طريقو آهي ، جيتوڻيڪ اها چوائس نه هئي انهن کي شعوري طور تي.

شايد ، سطح تي ، انهي ۾ ٿورو سچ آهي. نارسيسسٽ سان سڀ لاڳاپا ختم ڪرڻ ، گهٽ ۾ گهٽ ٿوري وقت لاءِ ، انهن کي درد جو درجو ڏيندا.

هي درد جيتوڻيڪ آهي ، توهان طرفان فراهم ڪيل نرالي جي فراهمي کان وڌيڪ.

نارسائيسٽ سان معاملو ڪرڻ جو اهو طريقو بالڪل اهو آهي ته اهي ڪير ۽ ڪهڙي آهن جي مڪمل ۽ مڪمل قبوليت آهي.

اهو سچ کي سکڻ جي ڪوشش نه ڪندو آهي يا ڪنهن کي عذر بڻائڻ نه چاهيندو آهي - اهو صرف سڀني شين کي ويجهي آڻڻ جو تمام مؤثر طريقي سان عمل ڪندو آهي.

نڪي توھان کي پنھنجن مسئلن کان پري ڀ confڻ گھرجي.

اهو صحيح آهي ته پنهنجن مسئلن کي منهن ڏيڻ جو بهترين طريقو آهي ، پر ڪنهن نشيسي کي سنڀالڻ جي صورت ۾ ، مسئلو توهان جو ناهي ته ان کي منهن ڏيڻ انهن جي آهي.

توهان ڪنهن به طريقي سان مسئلا حل ڪرڻ جي قابل نه آهيو ۽ توهان کي انهن کان ڀ byڻ ۾ ڪو قصور محسوس نه ڪرڻ گهرجي.

ڏينهن جي آخر ۾ ، هڪ نارسيسٽ ڪنهن جي لاءِ صحتمند ساٿي ناهي ، ۽ جيڪو توهان کان ڪري سگهو ٿا ، اها بهترين ڪوشش آهي ته انهن کي پنهنجي زندگي مان هٽائي ڇڏيو ۽ اڳتي وڌو.

جيڪڏهن ، ڪنهن به سبب جي ڪري ، ڪوبه رابطو نه ڪرڻ ڪو ڪارائتو اختيار نه آهي (ٿي سگهي ٿو ته توهان وٽ انهن سان ٻار آهن ، يا اهي توهان جا باس آهن) ، لاڳو ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو گرين پٿر جو طريقو انهن سان اهڙي طريقي سان نڀاءُ ڪرڻ ، جنهن سان توهان کي ڏک ٿيڻ ۾ گهٽ ۾ گهٽ نقصان ٿئي.

چڪاس ڪريو آن لائن ڪورس ڪنهن جي مدد ڪرڻ لاءِ تيار ڪيل نرگسيت جي غلط استعمال کان شفا ڏيو .
وڌيڪ سکڻ لاءِ هتي ڪلڪ ڪيو.

هن صفحي ۾ جڙيل لنڪس شامل آهن. آئون هڪ نن commissionڙي ڪميشن وصول ڪندس جيڪڏهن توهان انهن تي ڪلڪ ڪرڻ کانپوءِ ڪجهه خريد ڪرڻ جو انتخاب ڪندا آهيو.

مشهور تحريرون